امپوتاسیون و دیابت

چه موارد مهمی در خصوص مراقبت از پا ها وجود دارد اگر که به دیابت مبتلا می باشید؟

دیابت و آمپوتاسیون

آمپوتاسیون جز یکی از اصلی ترین عوارض ناشی از دیابت می باشد. اگر که شما دیابت دارید، پزشک شما احتمالا به شما توصیه می کند که هر روز پا های خود را چک کنید. اما شاید شما دقیقا دلیل آن را ندانید. این مقاله را بخوانید تا دریابید که چگونه دیابت می تواند منجر به آمپوتاسیون گردد، و از چه راه هایی می توانید از آن جلوگیری کنید.

امپوتاسیون و دیابت

چرا قطع عضوی از بدن می تواند ضروری و لازم باشد؟

در بعضی از موارد دیابت می تواند منجر به بروز بیماری شریان محیطی یا ( PAD ) شود. این بیماری باعث تنگ شدن رگ های خونی شده و جریان خون به پا ها را کاهش می دهد. همچنین می تواند در مواردی باعث آسیب های عصبی شود که به نوروپاتی محیطی معروف می باشد. این می تواند باعث شود که شما دیگر دردی را حس نکنید.

اگر که شما نتوانید دردی را احساس کنید، شاید متوجه این که زخم و جراحتی در پا های تان دارید نیز نشوید. و به این ترتیب به ناحیه ا یکه دچار مشکل شده است بیش از حد فشار وارد کنید. که می تواند باعث گسترش مشکل و عفونت آن زخم شود.

علاوه بر این کاهش جریان خون می تواند منجر به کند شدن روند بهبود و ترمیم زخم نیز گردد. همچنین می تواند باعث شود که بدن شما در مقابله با عفونت ضعیف تر عمل کند. در نتیجه ی این مسائل ممکن است زخم شما بهبود نیافته و به دنبال آن آسیب بافتی و یا هر گونه آسیب و عفونتی می تواند به استخوان های شما گسترش یابد.

اگر که این عفونت ایجاد شده در اثر زخم متوقف نشود و یا آسیب وارد شده غیر قابل جبران باشد، ممکن است به قطع عضو نیاز باشدذ و انجام آن ضروری شود. شایع ترین موارد قطع عضو در افراد دیابتی، قطع انگشتان پا، قطع پا و یا از زانو به پایین می باشد.

آیا هر کسی که به دیابت مبتلا می شود با آمپوتاسیون مواجه و درگیر می شود؟

در سال 2010، بیش از 73 هزار فرد بزرگسال آمریکایی که بالای 20 سال سن داشتند و مبتلا به دیابت بودند، قطع عضو شدند. این آمار و اعداد  شاید در نگاه اول خیلی زیاد به نظر بیاید، اما این آمار درصد کمی از جمعیت های بالای ابتلا به دیابت در آمریکا را تشکیل می دهد که تعدادی بالغ بر 29 میلیون نفر هستند. مدیریت بهتر دیابت و انجام مراقبت های دقیق تر از پاها در افراد دیابتی، باعث شده است که طی 20 سال گذشته میزان قطع عضو اندام های تحتانی در افراد دیابتی کاهش بیابد.

با مدیریت مداوم و پیوسته ی بیماری دیابت، مراقبت های پیگیرانه از پا ها و مراقبت از زخم، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت می توانند خطر قطع عضو خود را محدود کرده یا از بروز آن به طور کامل جلوگیری کند.

راه های جلوگیری از قطع عضو در صورت ابتلا به دیابت

بهترین راه برای جلوگیری از قطع عضو و سایر عوارض ناشی از ابتلا به دیابت، کنترل قند خون می باشد. روش های مختلفی برای کنترل قند خون وجود دارد که با پیروی از هریک  از این موارد می توانید این کار را انجام دهید، از جمله،

داشتن یک رژیم غذایی سالم با مصرف گوشت های بدون چربی، مصرف میوه و سبزیجات تازه، فیبر و غلات کامل.

اجتناب از مصرف سودا و نوشیدنی های شیرین.

کاهش استرس و فشار های عصبی

حداقل در طول روز 30 دقیقه را به ورزش کردن تان اختصاص دهید.

وزن متعادل خود را حفظ کرده و فشار خون تان را چک کنید در حالت ثابت و متعادل نگه دارید.

مرتبا قند خون تان را چک نمایید

انسولین و سایر دارو های مرتبط را طبق دستور پزشک معالج تان مصرف کنید.

مراقبت مناسب از پا ها می تواند به شما کمک کند تا از بروز زخم ها و یا مواردی که منجر به بروز زخم می شوند جلوگیری کنید.

برخی از نکات مراقبت از پا عبارت اند از:

روزانه در صورتی که مبتلا به دیابت هستید تمام پای خود را چک کنید. شما باید به دنبال قرمزی ها، زخم ها و کبودی ها و تاول ها و تغییر رنگ پا ها باشید و در صورت مشاهده ی هر کدام به پزشک مراجعه نمایید.

از یک آینه ی بزرگ کننده برای بررسی و دقت بیش تر استفاده کنید.

در صورتی که خودتان قادر به بررسی و چک کردن پا های تان نیستید اجازه دهید تا شخص دیگری این کار را برای شما انجام دهد.

به طور مرتب پا های خود را برای بررسی حس داشتن توسط یک پر یا هر چیز سبک دیگری مورد آزمایش قرار دهید.

مرتب بررسی کنید ببینید که آیا پا های شما قادر به تشخیص درجه حرارت های گرم و سرد می باشد یا خیر.

جوراب های نازک و تمیز بپوشید.

انگشتان پا های تان را در طول روز ماساژ دهید و مچ پای خود را مرتبا حرکت دهید تا خون در پا های شما جاری شود.

فورا مشکلاتی که در پا های تان مشاهده می کنید و علائم نوروپاتی مانند بی حسی، سوزش و سوزن سوزن شدن را به پزشک خود گزارش دهید.

امپوتاسیون و دیابت

سایر مشکلاتی که برای پا ها وجود دارد و باید از آن ها آگاهی داشته باشید

مشکلات رایجی که برای پا های افرادی که مبتلا به دیابت هستند به وجود می آید و معمولا نیز مشکلات اساسی هستند باعث بروز آسیب هایی به ان ها می شود. اگر از وجود آن ها آگاهی نداشته باشید، ممکن است که این زخم ها و صدمه ای ساده به سرعت به یک زخم و یا عفونتی جدی تبدیل شوند.

اگر هر یک از این موارد را در پا های خود احساس کردید و یا آن را تجربه کردید، باید سریعا برای بررسی و ارزیابی به پزشک معالج تان مراجعه نمایید:

عفونت های قارچی، مانند عفونت پای ورزشکاران

شکاف

مشکلاتی در ناخن های پا، مانند ناخن هایی که درون پا رشد کرده اند

برآمدگی ها و زخم ها

درد پاشنه

نقرس

پوست خشک

میخچه ی کف پا

کاری که اکنون در خصوص پا ها ی تان می توانید انجام دهید

دیابت یک بیماری مخفی است. در بسیاری از موراد، علائم و مشکلات غیر معمولی را سبب نمی شود. اگر که در حال حاضر علائم خاصی ندارید، شاید فکر کنید که بیماری را تحت کنترل خود د رآورده اید و آن را زیاد جدی نگیرید. اگر به دیابت مبتلا هستید و قند خون تان را به درستی کنترل و مدیریت نمی کنید، حتی اگر در حال حاضز علائمی ندارید، سریعا قند خون خود را کنترل کنید. از دارو هایی برای درمان و کنترل دیابت استفاده کنید و در مورد بهترین برنامه رژیم غذایی و برنامه های ورزشی مناسب وضعیت تان با پزشک تان مشورت کنید.

اگر که مرتب پا های خود را چک نمی کنید، از همین الان این کار را شروع کنید. این کار هر روز چند دقیقه از وقت تان را می گیرد. پس بهتر است آن را به یکی از کار های روزمره صبح و یا عصر تان تبدیل نمایید.

برای این که پا های خود را سالم نگه دارید،

هر روز آن ها را بشویید و خوب خشک کنید. برای جلوگیری از ترک خوردن پوست پا از روکش های ژله ای و سبک استفاده کنید. زگیل های روی پای خود را درمان کنید.

Source: www.healthline.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *