حفظ سطح فعالیت بیمار چگونه به بهبود زخم کمک می کند

حفظ سطح فعالیت بیمار چگونه به بهبود زخم کمک می کند

حفظ سبک زندگی فعال برای سلامتی همه افراد به خصوص برای بیمارانی که در حال بهبود از زخم بوده و یا به مدت طولانی در بیمارستان بستری هستند، بسیار ضروری است. فعالیت پایدار می تواند سلامت روان را بهبود بخشد، خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد و بهبود زخم را شتاب دهد. با این حال فعال بودن می تواند برای بیماران مبتلا به زخم چالش برانگیز باشد. ضروری است که متخصصین زخم اقدامات لازم را برای کمک به حفظ فعالیت بیماران خود تا جای ممکن انجام دهند. همچنین در مورد زخم های دیابتی، ورزش ثابت کرده است که می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد که به طور مستقیم به بیماران مبتلا به دیابت کمک کند.

 

حفظ سطح فعالیت بیمار چگونه به بهبود زخم کمک می کند

 

مزایای فعالیت بیمار برای درمان زخم

به غیر از مزایای درازمدت فعالیت های ورزشی برای سلامت قلب، سلامت روان و افزایش طول عمر، تمرینات ورزشی مزایای مستقیم و غیر مستقیم زیادی را برای بهبود زخم بیماران فراهم می آورند. فعالیت بدنی می تواند سبب بهبود سریع تر زخم، کاهش آسیب اکسیداتیو و ترویج شیوه زندگی سالم شود. این موضوع می تواند نتایج درمان بیمار را بهبود بخشد و همجنین هزینه های درمان را کاهش دهد.

 

ورزش به سلامت روانی کمک می کندشواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهند ورزش باعث ایجاد سلامت روانی خوب شده، افسردگی را کاهش می دهد و باعث می شود افراد سطح شادی بیشتری را گزارش دهند. این اثرات مخصوصا برای کسانی که به مدت در بیمارستان بستری هستند و یا روند درمان طولانی دارند حائز اهمیت است. زیرا این افراد با احتمال بیشتری در معرض مشکلات سلامت روان هستند.

 

ورزش سبب کاهش التهاب می شود التهاب یکی از علل اصلی تاخیر در بهبود است. تحقیقات نشان می دهد که زخم ها با سطح پایین التهاب بسیار سریع تر و کامل تر درمان می شوند. همچنین در تحقیقات نشان داده شده است که ورزش و فعالیت های جسمی دیگر باعث کاهش سطح نشانگرهای التهابی در خون می شوند. در نتیجه فعالیت های بدنی به کاهش سطح التهاب کمک کرده و باعث بهبود سریع التهاب می شوند. کاهش التهاب می تواند باعث کاهش درد و ناراحتی در زخم ها شود.

 

ورزش سبب کاهش آسیب اکسیداتیو می شود  همچنین در مطالعات انجام شده تاثیر ورزش و فعالیت های جسمانی دیگر برای جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به بهبود سریع تر نشان داده شده است. این امر به ویژه در افرادی مانند افراد مسن و بیماران دیابتی که ممکن است سطح بالاتری از رادیکال های آزاد داشته باشند، بسیار مهم است.

 

چگونه بیماران را فعال نگه داریم

علی رغم مزایای زیادی که برای فعال ماندن وجود دارد، اغلب برای بیماران دارای زخم انجام فعالیت کاری دشوار است. درد، مشکلات نگه داشتن پانسمان سر جای خود و آسیب های ناشی از نور ماوراء بنفش (UV) می توانند چالش هایی ایجاد کنند. متخصصان زخم می توانند بیماران خود برای ادامه فعالیت با توجه به روش های مراقبت از زخمی که کمترین تاثیر را بر تحرک و شیوه زندگی بیماران دارد، تشویق کنند.

 

تشویق به فعالیت متخصصان زخم باید به طور مرتب با بیماران خود در مورد سطح فعالیت آنها صحبت کنند و بیماران را به شرکت در فعالیت هایی که برای آنها امن و راحت است تشویق کنند. هر گونه فعالیت چه شنا، دویدن و یا پیاده روی کوتاه در اطراف اتاق می توانند مفید باشند. گفتگوی آزاد در مورد اهمیت فعال بودن و توانایی های بیمار، ممکن است به بیماران کمک کند تا  سریع تر درمان شوند و ایمن بمانند.

 

استفاده از پانسمان و چسب ها با ماندگاری بالا تعویض پانسمان می تواند وقت گیر و ناامید کننده باشد، به ویژه هنگامی که پانسمان در طول فعالیت بدنی باز می شود. با استفاده از پانسمان و چسب های پزشکی که ماندگاری بالاتری دارند، می توان این مسئله را به حداقل رساند.

 

حفاظت از آسیب اشعه UV آسیب اشعه UV می تواند بهبود زخم را دچار تاخیر کند و باعث تحریک پوستی شود. استفاده از پانسمان و چسب هایی که از بیمار در مقابل نور خورشید محافظت می کنند، به بیماران اجازه می دهد تا بدون اینکه تردیدی در معالجه خود داشته باشند، بیرون بروند.

 

پانسمان ضد آب در طی ورزش های شدید و قدرتی بدن می تواند مقدار زیادی عرق ایجاد کند. این موضوع می تواند مشکلات زیادی برای بسیاری از چسب های پانسمان ایجاد کند، این چسب ها ممکن است در معرض آب آزاد و یا باز شوند. چسب های ضد آب اجازه می دهد تا بیماران بدون ترس باز شدن پانسمان خود ورزش کنند.

 

نتیجه

نگه داشتن سطح فعالیت بیماران مبتلا به زخم می تواند چالش برانگیز باشد، اما اینکار غیرممکن نیست. با صحبت کردن با بیماران در مورد توانایی های آنها و انتخاب پانسمان پزشکی با چسب های مناسب برای ورزش شدید، متخصصان زخم می توانند به بیماران خود برای حفظ زندگی فعال کمک کرده و بیماران می توانند بهبود سریع تری را تجربه کنند.

 

source: woundsource.com

 

خدمات کلینیک درمان زخم دهقانی زاده :

درمان زخم بستر

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *