سیگار کشیدن چگونه روند بهبود زخم را مختل می نماید

سیگار کشیدن چگونه روند بهبود زخم را مختل می نماید

در چندین دهه پیشین به خوبی مشخص شده است که بهبود زخم در سلامت فرد مشکل ایجاد می کند. سیگار کشیدن به طور چشمگیری به جز سرطان ریه، دهان و گلو خطر بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، حمله قلبی و انواع دیگر مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد. از همان ابتدای دهه 1990 محققان کشف کرده اند که سیگار کشیدن بر بهبود زخم اثر گذاشته و پیشرفت مراحل بهبود را کاهش داده و می تواند اسکار بعد از زخم را افزایش دهد. در حال حاضر دانشمندان تاثیر منفی دیگری از سیگار کشیدن بر روی زخم ها را کشف نموده اند: افزایش خطر عفونت محل جراحی.

 

سیگار کشیدن چگونه روند بهبود زخم را مختل می نماید

 

این مطالعه که در مجله جراحی دستگاه گوارش منتشر شد، به بررسی سوابق 528 بیمار بین سالهای 2006 تا 2011 پرداخت. از این بیماران 6.8 درصد در طول فرایند بهبود زخم دچار عفونت محل جراحی شدند. از همه عواملی که با چنین عفونت های زخم مرتبط هستند، سیگار کشیدن تنها عاملی بود که ارتباط قابل توجهی نشان داد. سیگار کشیدن بیش از دو برابر افزایش خطر ابتلا به عفونت محل جراحی را افزایش می داد.

محققان همچنین دریافتند که افرادی که عفونت محل جراحی را تجربه کرده بودند، مدت زمان بستری شدن و احساس بیماری بیشتری در 30 روز داشته اند. علاوه بر این این افراد احتمال بیشتری برای مبتلا شدن به سپسیس و بازگشت به اتاق عمل برای عمل های بیشتر نسبت به بیماران بدون عفونت زخم را تجربه می کنند. با چنین عواقب شدیدی محققان نتیجه گرفتند که ترک سیگار باید بخشی جدایی ناپذیر از هر طرح مراقبت از زخم باشد. اگر دچار مشکل ترک هستید، با پزشک خود درباره برنامه ترک سیگار صحبت کنید.

به عنوان یک فرد سیگاری احتمالا شما در مورد اثرات بد مصرف سیگار بر روی قلب و ریه هایتان زیاد شنیده اید، چرا که این اثرات باعث بیماری های قلبی و ریوی می شوند. بسیاری از افراد حتی اگر سیگار می کشند، فکر نمی کنند که این بیماری ها برای آنها نیز اتفاق بیفتد. این بیماری ها تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد خواهند داشت. بسیاری از سیگاری ها می دانند که سیگار کشیدن می تواند پوست را مسن کرده و باعث ایجاد لکه های دائمی و چین و چروک پوست شود. مهمتر اینکه آیا متوجه شدید که اگر زخم داشته باشید، راه های زیادی وجود دارد که سیگار کشیدن بهبود زخم را متوقف می کند؟

 

نیکوتین و خون

افراد به نیکوتین موجود در تنباکوی سیگار و پیپ دارند، وابسته می شوند. نیکوتین باعث می شود شریان های شما اسپاسم داشته و باریک شوند. هنگامی که شریانی که خون را به پوست شما می فرستد باریک باشد، قادر به حمل خون و مواد مغذی به زخم نیست. بدون خون و مواد مغذی، زخم شما چیزهایی را که برای بهبود لازم دارد به دست نمی آورد.

 

سیگار کشیدن و عملکرد ایمنی

داشتن سیستم ایمنی سالم برای کمک به بدن شما برای مبارزه با بیماری و عفونت به ویژه هنگامی که زخم دارید، ضروری است. سیگار کشیدن می تواند به سیستم ایمنی صدمه بزند. در نتیجه سیگار کشیدن، سلول ها و آنتی بادی هایی که بدن و زخم شما را در برابر باکتری ها محافظت می کنند، ضعیف شده و عفونی شدن زخم را آسان تر می شود. درمان زخم عفونی دشوار است و ممکن است چند ماه یا چند ماه طول بکشد.

اگر جریان خون شما خوب نباشد، داروهایی که برای از بین بردن عفونت استفاده می شوند به زخم شما نمی رسد.

 

سیگار و مواد مغذی

ویتامین C یک ویتامین حیاتی برای پوست و جریان خون سالم است. در افراد سیگاری میزان ویتامین C پایین است، زیرا بدن از ویتامین C برای مبارزه با آسیب های ناشی از سیگار کشیدن استفاده می کند. وقتی سیگار می کشید، مقدار ویتامین C مورد نیاز برای حمایت از جریان خون و سلامت پوست نخواهید داشت. مطالعات نشان داده است حتی افراد سیگاری که دوزهای بالایی از ویتامین C را در قرص ها یا نوشیدنی ها مصرف می کنند، هنوز در بدنشان سطح ویتامین کمتری دارند.

 

اگر سیگار را ترک کنید، چه اتفاقی می افتد؟

آیا می دانستید که اگر سیگار را ترک کنید، بدن شما در حدود 20 دقیقه از عواقب مضر بهبود می یابد؟ به اثرات ترک سیگار کشیدن فقط 24 ساعت طول بکشد، در مورد تاثیر آن فکر کنید! هر اثر مثبت می تواند به بهبود زخم شما کمک کند.

 

20 دقیقه بدون سیگار کشیدن

  • کاهش ضربان قلب و فشار خون
  • درجه حرارت دست و پا شما افزایش می یابد

مزایا: بهبود جریان خون برای آوردن مواد مغذی به زخم بر روی دست و پا

 

8 ساعت بدون سیگار کشیدن

  • سطح اکسیژن در خون طبیعی می شود

مزیت: سلول ها برای رشد و بهبود زخم نیاز به اکسیژن دارند. همانطور که سطح اکسیژن به حالت طبیعی باز می گردد، زخم شما بهبود می یابد.

 

24 ساعت بدون سیگار کشیدن

  • بازیابی پایانه های عصبی شروع می شود

مزایا: شما بهتر می توانید فشار و حرارت را بر روی پوست پای خود احساس کنید و از ابتلا به آسیب به پوست جلوگیری کنید.

 

2 تا 3 ماه بدون سیگار کشیدن

  • جریان خون بهبود یافته و راه رفتن آسان تر می شود.

مزایا: جريان خون بهتر بدان معنی است که خون، اکسیژن، داروها و مواد مغذی بیشتری به زخم شما رسیده تا به درمان شما کمک کند. قدم زدن هنگامی که آسان تر شود، ورزشی عالی برای کاهش قند خون و وزن بدن است. قند خون بالا و وزن بالای بدن باعث می شود که بهبود زخم دشوار شود.

source: advancedtissue.com, aawconline.memberclicks.net

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *